Caminho Sanabrês – trajeto recomendado

Boa noite.

No fim de Setembro vou fazer este Camino, a começar em Chaves.

Pelas pesquisas que tenho feito, apartir de  Verín, posso escolher dois destinos que se unem  em Ourense:

Verín -> Trasmiras -> Allariz -> Ourense

ou

Verin ->Laza -> Xunqueira -> Ourense

Qual o que recomendam?

Quais as vantagens e desvantagens de um e de outro?

Desde já muito obrigado!

Gustavo